Les bienfaits du sport Sur le plan sanitaire (physique)

La pratique du sport pallie aux problèmes de cœur et de circulation sanguine. Elle augmente le capital osseux et musculaire tout en améliorant le fonctionnement du système cardio-vasculaire. Elle optimise également la circulation  sanguine de part un effet de vasodilatation des vaisseaux sanguins. De plus le sport participe au maintien du capital musculaire et procure une augmentation de la force, de l’endurance et du volume musculaire, solidifie les os.